Форум : Обо всём

Название : Порекомендуйте, пожалуйста, психолога

Suio : 23.11.25 14:20  В последнее время я испытываю значительные трудности с эмоциональным состоянием. Я постоянно ощущаю стресс, что негативно сказывается на моем сне и настроении - я стала более раздражительной. Кроме того, меня беспокоят приступы паники, возникающие без видимой причины. Я чувствую, что не справляюсь самостоятельно и, вероятно, нуждаюсь в профессиональной помощи. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психолога.

Riona : 23.11.25 16:22  Я прошла через настоящий ад затяжного стресса и бессонницы, когда казалось, что выхода просто нет. Мне помог психолог онлайн https://psiholog.ru и это стало настоящим спасением. Особенно помогли практики релаксации - я наконец-то научилась успокаивать свой ум перед сном. А ведение дневника сна оказалось невероятно полезным для понимания причин моих проблем. Результат превзошел все ожидания, я снова сплю спокойно и чувствую себя гораздо лучше. Берите на заметку.