Форум : Обо всёмНазвание : Диета
© 2007 Каля Маля. Детские рисунки.
http://www.kalyamalya.ru
URL этой темы
http://www.kalyamalya.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=1220&forum=4
|
Гость :
|
12.03.19 13:39 |
 Привет, вот вкусная диета из чего хочешь, есть по объему ладошек, порция на завтрак – как на две ладошки, и такая же для обеда и ужина, завтрак только один, полдника нет, и второго ужина нет. Вместо них 300 мл чая несладкого, воды, не молока, ни йогурта. Пишите свои вкусные) | |
|
alex1228 : |
12.03.19 18:48 |
|
нужно каллории считать и тошгда будет толк | |
|
alex1228 : |
12.03.19 18:50 |
А можно еще тут factory.ru/catalog/dieticheskoe-pitanie/orekhovye-pasty/
заказать диетическое питание и тогда будет легче соблюдать диету. плюс нужен фитнес или спорт, тогда результат вообще будет хороший. но это как вариант
[ Редактировано alex1228 в 12.03.19 15:51 ]
[ Редактировано alex1228 в 13.03.19 17:07 ]
[ Редактировано alex1228 в 13.03.19 17:07 ] | |
|
Гость : |
13.03.19 11:24 |
|
С системы диетологика делюсь что у меня вкусно и диетически. По 200 грамм всего накладываешь салатного, мясного, и по 50 сладкого. На первый день. Со второго по 150 грамм, сладкое по такой же норме. С третьего дня по 100 грамм, сладкое так же 50 грамм. И ешь постоянно по 100 грамм еды. К сладкому чипсы, семечки, орехи относим, и не каждого по 50 грамм можно, в день такого только 50 грамм. | |
|
staff : |
13.03.19 16:19 |
|
нужно каллории считать и тошгда будет толк | |
|
Vellatonte : |
20.04.19 15:23 |
|
Прикольно, по объему ладошек. И пить также?))))) Я бы лучше к диетологу обратилась, чтоб врач оставил меню, помог избавиться от жирка и привести свое здоровье в норму. | |
|
Крохотуля : |
20.04.19 21:15 |
|
никогда на диете не сидела. Я стараюсь не переедать, а если уж так получилось, то просто не ем потом например завтрак или обед. и все. Даю желудку полностью все переработать. | |
|
Mushka : |
23.04.19 11:15 |
|
А я хочу на диету Дюкана сесть, кто-нибудь худел на такой? | |
|
Гость : |
26.04.20 17:53 |
|
Ребята, одними диетами вы себе не поможете. Нужно более глубоко вникать в проблематику вопроса. К примеру, можете прочитать о таком явлении, как гликация. Тут все описано весьма подробно https://peptidspb.ru...ya.html - как увидите, есть еще много вещей, точного объяснения которым вы попросту не знали. А ведь все эти процессы происходят в нашем организме ежесекундно. По этому, что бы начать питаться правильно, следует изучать проблему изнутри ;) | |
|
Гость : |
20.09.21 17:30 |
|
мне кажется, в этом нет смысла, если спортом не занимаетесь, иначе вы все обратно наедите, а то и больше. | |
|
Гость : |
20.09.21 17:56 |
|
Соглашусь, потому что одним питанием вы мало что можете сделать, даже если похудеете, кожа не подтянется и не будет такой эластичной, как при занятиях спортом. Я вот записалась недавно сюда https://comeongym.ru...s-city/ в фитнес клуб сокол метро, рядом с моей работой находится, очень удобно получается, не нужно далеко ездить. При этом, здесь достаточно бюджетные абонементы для занятий, благодаря чему занятия будут доступны буквально каждому. | |
|
© 2007 Каля Маля. Детские рисунки.
http://www.kalyamalya.ru
URL этой темы
http://www.kalyamalya.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=1220&forum=4
|