Без витамину е невозможно жить нормально человеку и если у вас есть его недостатки, то надо либо принимать комплекс витаминов, либо вам надо просто кушать правильные продукты. Что касается второго, то тут можете прочитать в каких продуктах содержится витамин Е https://herbalsale.b...amin-e/ Данная информация многим поможет привести в порядок свой витамин е в организме.