здравствуйте! обратитесь в Центр лечебного голодания имени профессора Николаева Ю.С.https://golodanie.org/ здесь предоставляют профессиональную помощь, помогая организму справится с лишним весом под четким присмотром врачей.
С диетами вы конечно же аккуратны будьте, дело опасное. А вот в целом увеличить количеству физической активности не помешало бы) Можете кстати тут https://gipersport.ru даже вот в каталоге посмотреть какие есть спортивные товары. Может вам прикупить или тренажер какой-то, или может просто оборудование типа гантель, гирей и прочего, так ведь можно и дома спокойно заниматься спортом с удобством)
Форум 
похудение после родов 
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
