| Гость |
 Диета |
|
| |
| Привет, вот вкусная диета из чего хочешь, есть по объему ладошек, порция на завтрак – как на две ладошки, и такая же для обеда и ужина, завтрак только один, полдника нет, и второго ужина нет. Вместо них 300 мл чая несладкого, воды, не молока, ни йогурта. Пишите свои вкусные) |
|
| » 12.03.19 13:39 |
|
|
| Гость |
Re: Диета |
|
| |
| С системы диетологика делюсь что у меня вкусно и диетически. По 200 грамм всего накладываешь салатного, мясного, и по 50 сладкого. На первый день. Со второго по 150 грамм, сладкое по такой же норме. С третьего дня по 100 грамм, сладкое так же 50 грамм. И ешь постоянно по 100 грамм еды. К сладкому чипсы, семечки, орехи относим, и не каждого по 50 грамм можно, в день такого только 50 грамм. |
|
| » 13.03.19 11:24 |
|
|
| Гость |
Re: Диета |
|
| |
| Ребята, одними диетами вы себе не поможете. Нужно более глубоко вникать в проблематику вопроса. К примеру, можете прочитать о таком явлении, как гликация. Тут все описано весьма подробно https://peptidspb.ru...ya.html - как увидите, есть еще много вещей, точного объяснения которым вы попросту не знали. А ведь все эти процессы происходят в нашем организме ежесекундно. По этому, что бы начать питаться правильно, следует изучать проблему изнутри ;) |
|
| » 26.04.20 17:53 |
|
|
| Гость |
Re: Диета |
|
| |
| мне кажется, в этом нет смысла, если спортом не занимаетесь, иначе вы все обратно наедите, а то и больше. |
|
| » 20.09.21 17:30 |
|
|
| Похожие темы |
 |
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 44 , на этом форуме:
 | Всего пользователей: 44 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
44 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы не можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы не можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете голосовать.
|
|
|
|
Форум 
Диета
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
