Каля Маля
Блок авторизации

Имя

Пароль


Забыли пароль?

Регистрация

Поиск по сайту

Кто на сайте?

Гостей: 8

Пользователей: 0


Зарегистрировано: 6611

Последняя регистрация: kuhite


Гости:Всё о рисунках, Галерея, Главная, Форум


Последний посетитель:
SawaSok.. (Форум): 8 ч. 38 м. назад
Nica (Форум): 9 ч. 11 м. назад
tolik (Форум): 10 ч. 38 м. назад
sergey1.. (Форум): 12 ч. 16 м. назад
alena01.. (Форум): 12 ч. 16 м. назад

 Главная   Галерея   Форум   Всё о рисунках   Вопросы?   Ссылки
Форум : Суточная норма калорий для похудения
 Форумы   Обновления   Популярные темы   Активные темы   Архив
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Суточная норма калорий для похудения
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать 
Суточная норма калорий для похудения

afoso Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 04.05.18
Сообщений: 12




 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Сколько нужно калорий на день, чтобы похудеть? Как правильно рассчитать калории и их расход? Есть ли тут такие специалисты или посоветуйте кого то.
» 07.08.18 16:46 Профайл

xertos Re: Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 04.05.18
Сообщений: 13




 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Если вы решили похудеть, нужно знать свою допустимую норму и оптимальное количество калорий в день. Чтобы произвести расчёты расхода калорий и понять, какой калораж у того или иного блюда, воспользуйтесь http://pohudejkina.r...-i-bzhu онлайн калькулятором. Для произведения расчётов потребления калорий на день следует определиться с тем, сколько их вы употребляете в течение одного дня.
» 07.08.18 17:47 Профайл

dorento Re: Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 04.05.18
Сообщений: 12




 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 73 / 73 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Пользовался калькулятором, мне посчитало в день 2500 калорий моя норма, в принципе я так и думал, тоже как сам пытался посчитать, где то так и выходило
» 08.08.18 14:30 Профайл

Kapitan77 Re: Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 08.08.18
Сообщений: 7




 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 53 / 53 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 53 / 53 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Слышал, что суточная норма для похудения 2000 кк.
» 08.08.18 15:52 Профайл

Алондра Re: Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 08.08.18
Сообщений: 7




 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 53 / 53 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 53 / 53 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
У всех она разная. зависит от вашего образа жизни
» 08.08.18 19:14 Профайл

vera0085 Re: Суточная норма калорий для похудения

Помаленьку вникаю


Регистрация: 13.08.18
Сообщений: 26




 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 65 / 65 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 65 / 65 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Я согласна, суточная норма у каждой из нас разная и определять ее должен диетолог. Мне удалось найти отличного специалиста на этом портале: https://spb.docdoc.ru/doctor/dietolog, с его помощью мне удалось скинуть шесть кг, всего за месяц практически без физ нагрузок, одним только контролем питания.
» 14.08.18 22:16 Профайл

Svetika Re: Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 02.04.18
Сообщений: 6




 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 72 / 72 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 72 / 72 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Эта норма разная у всех, организм ведь у всех разный.
» 31.08.18 17:30 Профайл

Lika-Lika Re: Суточная норма калорий для похудения

Пока еще застенчивый


Регистрация: 25.04.18
Сообщений: 6




 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 68 / 68 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 68 / 68 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
посоветуйтесь с диетологом, он подскажет
» 31.08.18 17:39 Профайл

patrioticfan Re: Суточная норма калорий для похудения

Полноправный пользователь


Регистрация: 14.09.13
Сообщений: 105




 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 392 / 392 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 392 / 392 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Не знаю как другим, но мне подсчет калорий не помог. Пыталась и считать их, и на диетах сидеть, всё без толку. Только после того как осуществила липосакцию, у этого http://imanilov.ru/ пластического хирурга Иманилова, удалось привести фигуру в норму. Кстати, он же мне увеличение груди сделал, решилась на это, потому что специалист действительно хороший. Он кандидат медицинских наук, опыт очень большой, поэтому операции делает на высоком уровне. Зато теперь мне не приходится высчитывать калории, просто правильно питаюсь - часто, но помалу, много раз в день. И ещё хожу в спортзал, это тоже полезно для фигуры. Так что советую записаться к этому доктору на консультацию, потому что он поможет добиться того, что фигура станет именно такой, как хотите.
» 31.08.18 17:51 Профайл

Anutikkk Re: Суточная норма калорий для похудения

Помаленьку вникаю


Регистрация: 10.06.18
Сообщений: 24




 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 75 / 75 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 75 / 75 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Что-то около 2000 по-моему)
» 04.09.18 17:28 Профайл Посетить веб-сайт
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать 
Похожие темы

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 3 , на этом форуме:
Всего пользователей: 3 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
3 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы не можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы не можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете голосовать.